Solange Frazão fala sobre sua rotina saudável

Janine França,

Solange Frazão foi a convidada do canal Vendi Meu Sofá, da Snack, maior rede multiplataforma brasileira de social vídeo.

A musa fitness falou sobre sua rotina, hábitos saudáveis e lembrou de quando começou, aos 18 anos, inspirada por Cindy Crawford e Jane Fonda: "Eu resolvi imitar as duas, pensei, 'por que não começar com isso? É uma coisa que eu gosto tanto!'. A ginástica já fazia parte do meu histórico, eu amava!".

Além da paixão pelo esporte, Solange participou e ganhou vários concursos de beleza como o de Miss São Paulo. Ela conta que naquela época as meninas eram preparadas para serem princesas e que o título de Miss era algo grandioso, principalmente para os pais.

Qualidade de vida sempre foi uma prioridade, ela orgulha-se de nunca ter consumido bebida alcoólica e nunca ter fumado, por isso sempre obrigou os filhos a terem uma vida saudável: "Eles faziam cartazes, 'mãe queremos comida normal, queremos batata frita' e grudavam na geladeira".

Aos 56 anos e cheia de disposição, Solange também roda o país como palestrante incentivando mulheres a terem uma vida mais saudável: "Elas saem da minha palestra com uma outra concepção, uma conscientização, eu coloco pra elas todas as coisas maravilhosas que existem na vida, a não ser alimento".

Para quem quiser aproveitar as dicas da musa, Solange conta que recebeu um convite da Band para trazer seu programa de volta à grade da emissora: "Vou deixar um legado legal de como aprender dormir, comer direitinho e fazer exercícios".

Se quiser saber mais sobre o vídeo, clique aqui: http://www.youtube.com/watch?v=nhSlfXkrHeU

Sobre a Rede Snack

A Snack, fundada pelos publicitários Vitor Knijnik e Nelson Botega, é a maior rede multiplataforma brasileira de social video. Ela cria, produz, desenvolve e distribui conteúdo original multiplataforma (YouTube, Facebook, Instagram, SVODs), e possui 3 unidades de negócio.


A+ A-